נכון שזה היה מהמם אם היתה דרך קלה ופשוטה להרגיש שאת הכי על זה, הכי ביזי, אבל הרבה יותר האפי?  

הכי כמו שאת- רוצה לכבוש את העולם, עסוקה, מלאת חיים,

אבל בלי כל הלחץ הזה כל הזמן

ובלי רגשות האשם.

נו, את יודעת.. הלחץ הזה כשאת רואה את הטלפון החשוב הזה מהעבודה, בדיוק כשהבן שלך עסוק בלתקוע קורנפלקס באף..

והדמעות באוטו שניה לפני שאת אוספת אותם, כי את שוב מרגישה שהכל פשוט יותר מדי,

ולא מבינה איך כולן כל כך אסופות ורק את יותר מפוזרת מלגו בסלון.

דמייני שכל זה פשוט יעלם. 

אז, יש דרך להפוך את ה- "אוף, לא הספקתי", להרגשה שאת עדיין עסוקה, עם מיליון כובעים ומגשימה את עצמך, אבל עם הרבה יותר אוויר לנשימה ושמחה.

קל? לא תמיד. פשוט? גם לא תמיד. אבל בהחלט  תוכלי להוריד את הסטרס ולהתפנות לעוף על חייך. 

תראי, זה לא שאני איזו יוגית, גורואית של רוגע שלועסת עלי גת ומכה בגונג במדבר בשביל הכיף.  ממש לא.

אני בעצמי גרה בקומה שישית, בעלת עסק, מעסיקה פרילנסרים וספקים, אמא לארבעה ילדים, כלב ורעיית הייטק במשרה מלאה לבעל מהמם.

גם לי יש דדליינים חשובים בעבודה, פקקים, וועד הגן וכביסות.  

וסתם לרוץ ממקום למקום, להשתגע מהפקקים, ולהרגיש אשמה כל הזמן שאני לא מספיקה, פשוט לא הספיק לי.

אז משנת 2007 , למדתי כל הזמן שיטות וטריקים כדי להחזיק את כל זה בלי להתפרק מהלחץ והמדרישות.

ממש הקדשתי את חיי המקצועיים כדי להבין איך להחזיק את הכל. מהכלים הכי עמוקים (תואר שני בפסיכודרמה, מאמנת אישית מוסמכת ועוד),

ועד לטריקים מיוטיוב על איך להיות על זה עם הכביסה.

אחרי שליוויתי אלפי נשים, אנשים וארגונים, אני כל-כך רוצה להעביר את  הידע המהמם הלאה לעוד נשים באתגר (החינמי לחלוטין!) שנקרא ביזי אנד האפי. 

מה זה אתגר ביזי אנד האפי- הנוסחה לעסוקה ומאוזנת?

האתגר הוא אתגר חינמי לחלוטין של חמישה לייבים קצרים בקבוצה סגורה בפייסבוק.

בכל יום נתמקד בהיבט אחר של הלחץץץץץ ואתן כלי אחר כדי להתמודד.

הרעיון וההשראה היה לעשות מייקאובר לסטרס-

לקחת את מה שיש, את הנתונים האמיתיים ולהפוך אותם להכי טובים שאפשר.

הכי תכל'ס  וקצבי,

והכל כדי לתת לך בוסט של מוטיבציה ופרקטיקה. 

האמת היא שאני מאוד מתרגשת ממה שזה יכול לעשות בחייך,

תפסי את מקומך עכשיו 🤍

>>>ההרשמה מכאן<<<

תעשי, חיים (:
שלך,
טל שפיר